徐海涵专访｜以声赴光，主持风华
第一幕·登台
一次偶然，一场奔赴
你是否有过这样的经历：幼时习得一项技能，却因学业匆匆搁置，从未想过会在多年后重新拾起？
徐海涵的答案是肯定的。小学时，他曾接触主持，中学阶段因学业繁忙渐渐放下。直到大一那年，一场校园主持人大赛的消息，让他再次与话筒相遇。
“加分吗？不知道。”
“奖品是什么？好像是个按摩仪。正好我肩颈也不太舒服。可以，去参加一下吧。”
他嘴上说得轻松，心里却很清楚：按摩仪是玩笑，站上主持舞台才是真正的理由。那些曾被搁置的念头，终于在那一刻找到了出口。
徐海涵坦言，比赛中自己运气不错，决赛题目也契合他的表达风格。但真正让他捧起冠军奖杯的，是刻在骨子里的语言功底，与临危不乱的心理素质。儿时打下的基础、大学后私下的反复打磨，让他在聚光灯下稳稳掌控节奏。
恰逢学校要组建主持团，师姐向他抛出了橄榄枝。一次冲着按摩仪去的比赛，反而成了他重拾话筒的起点。
偶然的机遇，只能为人推开一扇门；真正让人迈步前行的，永远是自身沉淀的功底与实力。
第二幕·共舞
讲国政风骨，主持锋芒
当国际政治的深邃思辨，遇上主持舞台的灵动锋芒，旁人眼中看似相悖的两条轨迹，在徐海涵的青春里交织相融，如同一场从容共舞，成就了独属于他的双向奔赴与彼此成就
作为国际关系学院国际政治专业的学子，专业学习赋予他的，从来不止于书本上直观的知识体系，更是刻入心间的思维底色。国际政治本就是一门需要纵览全局、逻辑缜密的学科，从梳理国际格局的演变脉络，到拆解复杂多变的国际关系理论，从记忆海量时政资讯，到剖析热点事件背后的深层逻辑，日复一日的专业训练，让他练就了极强的框架思维与提炼能力。这份沉淀，悄然化作他主持路上最坚实的底气。
“国政这门学科要求我有充足的记忆力，和对复杂内容的理解力，都有助于我在写主持稿、做策划时触及事情的核心本质。”谈及专业时，徐海涵语气中充满喜悦与感激。撰写学校文艺晚会主持稿时，他能快速抓取核心主旨，剔除冗余赘述，让语言凝练有力；策划学校的主持人大赛时，他将专业学习中环环相扣的逻辑思维融入其中，从基本功考核到临场应变考验，层层递进、逻辑清晰，既兼顾专业性又充满趣味性，让比赛兼具水准与看点。国政的理性与主持的感性，在此刻同频共振，翩然共舞。
舞台之上的瞬息万变，恰如国际局势的波诡云谲。“国政从不是僵化死板的学科，作为一门后验性的学科，它的理论总是多变，旧理论或许会随地缘政治的变化被重新解构，这就需要我们以敏锐的观察力和深刻的思辨力，捕捉事物变化的本质，这份能力也让我的舞台应变更有底气。”徐海涵说道。
流程临时调整、嘉宾顺序变动、现场环节出错……这些看似棘手的意外，在他眼中如同分析时政热点一般，总能迅速剥离繁杂表象，抓住关键核心，从容做出应对。专业学习教会他纵观全局、冷静研判，舞台历练则让他将这份沉稳转化为控场力量，二者相辅相成，让他在聚光灯下既不失学者的严谨，又兼具主持者的灵动。
学业深耕、团队管理、赛事征战三线并行，忙碌与冲突早已是常态。课程作业与活动彩排撞期，专业研讨与主持筹备重叠，他从未在两难中陷入纠结，更不曾在压力下选择逃避：“学业与主持的冲突在所难免，有时课程的收尾环节，恰好与活动的筹备工作相撞，这时候便需要做出取舍，或是亲力亲为，或是合理安排团队伙伴衔接。”每一次权衡与抉择，都是对自我节奏的打磨；每一次兼顾与平衡，都是对掌控力的历练。曾经按部就班的执行者，在学业与舞台的双重滋养下，逐渐蜕变为能从容驾驭多重身份的主导者。
国际政治的风骨，赋予他思想的深度；主持舞台的锋芒，点亮他表达的光彩。学术与热爱从未彼此消耗，在青春的舞台上默契共舞，反而如同双翼，载着他在青春的赛道上稳步前行，在理性与感性之间，走出了独属于自己的平衡之路。
第三幕·控场
聚光灯外见真章
舞台上的聚光灯只照着正面，但真正考验主持人的，往往是光之外的角落——话筒突然没了声，音乐放错了，嘉宾名单临时变了。
徐海涵遇到过，可他并未慌张，而是和搭档一对眼神，以超强的默契顺利化解失误，自然得像彩排过。
“你作为主持人，不是报幕员。主持人要主导流程。”他语气坚定，带着对这份职业的较真。
面对不确定性，他的态度很特别：“不是悬而未决的焦虑，更多的是一种期待。未知的事情总是让人兴奋。”
当然，并非所有意外都令人欣喜。后台候场时，他有一套专属小仪式：和身边人聊天放松，却不忘把控时间；注意保暖，避免状态受影响，夏天也会做好防暑，防止妆花出汗影响状态。
至于多线程工作与学业的冲突，徐海涵坦言自己管理得“不够好”。他的办法是提前把事情做完，“我喜欢有一种掌控感”，但他也提醒：“有的事做完之后，成果并不特别理想。也许没那么急，会更好一点。”面对挫败感——比如自己剪辑的那个粗糙的视频——“没有办法，就面对它。它肯定会存在，它就会有这样一个过程。”
聚光灯外，是无数次对视、磨合、预热和取舍。他也给自己留了放松的出口：“站在货柜前问自己三遍，如果真的想吃，就去买。不要过度压抑。”
控场的真章，说到底是对自己状态的掌控。
第四幕·独白
人生“直播”，自成风格
舞台上的聚光灯总会熄灭，光束收拢成一点，最终隐入黑暗。但徐海涵知道，属于主持人的那场“直播”从未真正停歇——它只是在幕布之后，在无人看见的角落里，继续无声地滚动。
话筒之于他，从来不只是声音的放大器。他说，话筒“可远观，不可亵玩，比想象中沉”。这重量，是金属与掌心相触时的质感，更是每一次开口之前，那份必须独自承担的沉甸甸的信任。
他不愿意被单一模板框定。风格可以千变万化，但切换之间见真章。真正的掌控力，不是固守一种模式，而是能在不同频道间自如跳转。这需要底气，需要阅历，更需要一颗不被惯性吞噬的、始终清醒的心。
而无论哪种风格，站上舞台的那一刻，他手中唯一的底牌，是自己的状态。
“你自己状态对了，才有余力去顾及台下。”掌控舞台似乎意味着掌控观众，可真正的从容，恰恰来源于放弃掌控，先安顿好内心那一方小小的天地。
他将自己的人生态度，凝练成三个以C开头的词：
Cheer（振奋）——无论台上台下，保持昂扬的心气；
Chance（抓住机会）——“Seize the day”，不等待，不犹豫；
Chill（松弛）——张弛有度，懂得休息，也是一种本事。
话筒有重量，人生无脚本。
台上的每一句话，台下的每一步路，都像是一场没有彩排的即兴演出。没有剧本可以参照，没有重来的按钮可以按下。我们能做的，唯有用笃定的状态，将每一个“当下”活成独一无二的版本——不是模仿他人的人生台本，而是发出属于自己的声音。
这或许就是徐海涵所说的“独特理解”——不是成为最耀眼的光束，而是让光穿过自己时，折射出属于自己的颜色。在台上，在台下，在饱受瞩目的聚光下，在无人观看的间隙里，活出一种不依附、不慌张、不停生长的人生直播。
而那样的直播，永远不会落幕。
第五幕·传承
领带和引路人
主持团里，有一种比规章制度更牢固的纽带，叫做传承。
徐海涵第一次站上大型活动的舞台，身边站着王齐圣师哥。“他在衣服店给我挑领结，一柜子的领结一个一个试，最后选了一个最适合的。”第二年，轮到徐海涵给下一届的学妹挑领结，“我一下子就想到齐圣师哥给我挑的那天。这种传承精神，在我们主持团里处处可见。”
另一位引路人是马浩然师哥——国政老学长，后来去了中国传媒大学白杨班，如今也去到了自己心仪的岗位。他们相识于新生国际知识竞赛，浩然师哥对他说：“你要学会给自己上强度，不是上压力。你好我好大家好，没有意义。”他推荐徐海涵参加凤凰卫视《发现新主播》第二季的其他高校场，一路闯进全国十二强。徐海涵感觉自己并没有发挥出最好的水平，“我很遗憾，觉得愧对师哥。”马浩然师哥却说：“你不用这么想，你已经超越了你自己。”
这句话的重量，时至今日徐海涵依然能清晰感知。他顿了顿，认真地说出四个字：“近乎无私。”他说，他很少用这个词形容一个人。可浩然师哥就是这样的人——拼尽全力，也要把自己的理想和引领的信念传递给后辈。
主持团还有一条不成文的传统：大型活动时，团长必须到后台慰问、顶场，至少一位前辈在场，大型活动则需两位。这不是形式，而是一份安心——让紧张的新人知道，身后有人支撑。
如果要对那些喜欢主持但没有勇气站上舞台的同学提点建议，徐海涵会说什么？
他想了想，笑了。
“欢迎加入国关主持团。”
然后又补了一句，语气轻得像在说一个再平常不过的道理：“你有挫败感？我有过。你绕不过它，但你会走过去的。”
领带会一代代传递，话筒会一棒棒交接。引路者从不是终点，他们只是轻轻推你一把，让你勇敢走向属于自己的舞台。
文字：谭奕 肖涵予 张桓
排版：邱钰添
责编：卢南瑾 江璐妤 梁睿瑶
审核：龚贤 陈禹含 卢南瑾 江璐妤
一校：段雅婕
二校：孙华砚
终审：吴启春